1、白開(kāi)水是zui好的飲料，一些飲料含有防腐劑、色素等，經(jīng)常飲用不利于少年兒童的健康; 

2、養成良好的衛生習慣，預防腸道寄生蟲(chóng)病的傳播; 

3、生吃的`蔬菜和水果要洗干凈后再吃，以免造成農藥中毒; 

4、選擇食品時(shí)，要注意食品的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期; 

5、盡量少吃或不吃剩飯菜，如果吃剩飯菜，一定要徹底加熱，防止細菌性食物中毒; 

6、不吃無(wú)衛生保障的生食食品，如生魚(yú)片、生荸薺; 

7、不吃無(wú)衛生保障的街頭食品; 

8、少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，這類(lèi)食品如制作不當會(huì )產(chǎn)生有毒物質(zhì)。